Paartherapie Online –
Hilfe bei Beziehungskrisen

Dr. Thomas Roth-Isigkeit – Diplompsychologe

Willkommen in meiner Online-Praxis für Paartherapie und Eheberatung Online. Ich bin Diplompsychologe mit langjähriger Erfahrung in der Paar- und Eheberatung. Ich begleite Paare in Deutschland, Österreich und der Schweiz per Online-Video-Sprechstunde, wenn die Beziehung in der Krise steckt – bei häufigem Streit, Distanz, Untreue oder Trennungsgedanken.

Das dürfen Sie von mir erwarten:

Kompetenz und Erfahrung: Ich verfüge über eine fundierte wissenschaftliche Ausbildung. Meine langjährige Erfahrung in der Paar- und Eheberatung hilft mir dabei, Probleme und destruktive Beziehungsmuster rasch zu erkennen und gezielte Lösungsangebote zu unterbreiten.
Lösungsorientierung: Ich interessiere mich weniger für mögliche Ursachen Ihrer Probleme, die in Ihrer Familien- und Lebensgeschichte verborgen liegen. Eine Paarberatung ist keine Psychotherapie. Mein vorrangiges Interesse gilt dem Hier und Jetzt. Ich suche gemeinsam mit Ihnen nach konkreten und umsetzbaren Wegen, wie Sie Probleme lösen und Ihre Beziehung verbessern können.
Allparteilichkeit und Neutralität: Ich ergreife nicht Partei. Ich nehme die Perspektiven, mit denen Sie auf Ihre gegenwärtige Situation blicken, ernst und entscheide nicht, wer von Ihnen recht hat. Ich werde jedoch versuchen, Ihnen neue Perspektiven und Erklärungen anzubieten, wenn ich glaube, dass sie die Lösung Ihrer Probleme erleichtern können.
Flexibilität: Eine Paartherapie oder Eheberatung ist von begrenzter Dauer. Sie gehen keine langfristige Verpflichtung ein, sondern können von Termin zu Termin neu entscheiden, ob Sie die Zusammenarbeit fortsetzen wollen. Termine sind auch abends oder am Wochenende möglich.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ein Erstgespräch ist für Paare immer kostenlos und unverbindlich.

Kontakt aufnehmen

Wann macht eine Paarberatung Sinn?

In jeder Paarbeziehung gibt es Probleme und Konflikte. Das ist gut so, denn in jedem Konflikt steckt auch eine Chance zur Weiterentwicklung. Doch wenn die Konflikte so belastend werden, dass Nähe, Vertrauen und Verbindung verloren gehen, ist professionelle Unterstützung hilfreich.

Paare kommen aus sehr unterschiedlichen Gründen in die Beratung. Häufig stehen Kommunikationsprobleme und Missverständnisse im Vordergrund – das Gefühl, dass man redet und redet, aber nicht wirklich ankommt. Manchmal ist es Untreue und der Verlust von Vertrauen, der alles verändert hat. Andere Paare erleben eine schleichende emotionale Distanz, einen Rückzug, der so leise begann, dass kaum jemand sagen kann, wann er anfing. Und nicht selten sind es die alltäglichen Reibungen – Streit über Kindererziehung, Haushaltsthemen, unterschiedliche Vorstellungen zur Lebensführung – die sich zu einem Dauerkonflikt verdichtet haben. Auch Fragen rund um Sexualität und körperliche Nähe gehören dazu, auch wenn sie am schwersten anzusprechen sind (eine ausführliche Beschreibung möglicher Beratungsthemen finden Sie hier ).

Wieso fällt es oft so schwer, gemeinsam Lösungen für Probleme zu finden?

Paare in der Krise beschreiben ihre Situation häufig so:

Wir haben viel über unsere Beziehung nachgedacht, miteinander diskutiert und gestritten. Wir wollen es beide besser machen. Doch so sehr wir uns anstrengen: Der gleiche Konflikt flammt immer wieder auf. Oft sind es banale Alltagssituationen, in denen wir aneinander geraten. Dann kommt es zu Missverständnissen und Verletzungen. Wir streiten heftig. Danach folgt die Sprachlosigkeit, aus der wir nur mühsam wieder herausfinden

In der Kommunikation können sich Muster mit einer negativen Eigendynamik herausbilden. Diese Muster verstärken sich, ohne dass die Beteiligten dies wollen. Da ist etwas an meinem Gegenüber, das mich immer wieder „antriggert“, oft in ähnlichen Situationen. Es löst bei mir negative Emotionen aus. Wenn ich diese Emotionen zeige, reagiert mein Gegenüber verletzt oder verärgert. Vermutlich geht es ihr bzw. ihm mit mir genauso. Ich reagiere auf Dich, Du auf mich. Du löst bei mir Gefühle und Verhaltensweisen aus, die ich aus der Kommunikation mit anderen nicht kenne – und umgekehrt. Daraus entstehen Teufelskreise, die nur schwer zu durchbrechen sind.

Wenn sich in der Paarbeziehung eine negative Dynamik verfestigt hat, gelingt es Paaren häufig nicht mehr, den Knoten aus eigener Kraft zu lösen.

Chancen einer Paartherapie und Eheberatung

Eine Paartherapie kann eine verlorene Liebe nicht einfach wieder „herbeizaubern“ oder ein ungelöstes Problem zum Verschwinden bringen. Sie kann aber die Voraussetzungen dafür schaffen, dass die Liebe wieder entdeckt oder das Problem gelöst werden kann:

Die Paartherapie sorgt für einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich Zeit füreinander nehmen. Sie lernen, ohne Vorwürfe und Verletzungen über Ihre Probleme zu sprechen. Sie können einander zuhören, ohne sich angegriffen zu fühlen.
Durch die Paartherapie gewinnen Sie eine neue Perspektive auf die Beziehung. Der gemeinsame Blick von außen hilft, destruktive Muster zu erkennen und schrittweise aufzulösen.
In der Paartherapie lernen Sie, Verantwortung für Ihre Gefühle und ihr Verhalten zu übernehmen. Sie erkennen, dass Sie ihrem Gegenüber nicht ausgeliefert sind, sondern sich frei für die Verbindung mit Ihrem Partner entscheiden können
Die Paartherapie wird Ihnen dabei helfen, das Verhalten Ihres Partners besser zu verstehen. Sie erhalten die Chance, ihr Miteinander-Verbundensein wieder klarer zu erkennen und darauf aufbauend neue Perspektiven für die Gestaltung einer gemeinsamen Zukunft zu entwickeln.
Auf dieser Seite finden Sie nähere Informationen über den Ablauf und die Arbeitsschritte in einer Paartherapie oder Paarberatung.

Ziele in der Paarberatung

Zwei Menschen, die ineinander verliebt sind, brauchen keine Begründung dafür, dass sie Bett und Tisch miteinander teilen wollen. Die Verliebtheit überwindet alle Grenzen und Unterschiede. In einer langjährigen Beziehung braucht das Glück ein weiteres Fundament. Glückliche Paare betonen häufig, dass ihr Leben durch die Partnerschaft eine besondere Bereicherung erfährt. Sie beschreiben ihre Beziehung als eine Win-Win-Situation: „Ich gebe dir von dem, wovon ich reichlich habe, und du schenkst mir etwas anderes zurück.“ Dieser wechselseitige Austausch stärkt beide Partner. Gemeinsam können sie mehr erreichen und sein als jeder für sich allein.

Wenn zwei Menschen die tiefe Erfahrung teilen, dass sie sich gegenseitig bereichern und ergänzen können, entsteht ein beglückendes Gefühl der Verbundenheit. Es ist Ziel der Paartherapie, diese Erfahrung neu zu beleben.

Liebe ist mehr als ein Ausbruch von Leidenschaft
zwischen zwei Menschen.
Es besteht ein gewaltiger Unterschied
zwischen Verliebtheit und Liebe.
Wenn man liebt und nicht einfach verliebt ist,
versucht man so zu leben,
dass man im Anderen immer wieder
Neues zum Leben erwecken kann.
Irvin Yalom
aus dem Dokumentarfilm
„Yaloms Anleitung zum Glücklichsein“ (2014)

Merkmale einer erfüllenden Partnerschaft

Das Zitat des berühmten israelischen Psychotherapeuten Irving Yalom bringt sein Verständnis von „Glück“ in einer erfüllenden Beziehung zum Ausdruck. Es deckt sich auch mit dem Vorstellungen von Alfred Adler, dem Begründer der Individualpsychologie. Eine erfüllende Partnerschaft entsteht nach Adler nicht durch Zufall, oder, weil man sich „irgendwie zusammenrauft“. Sie fordert die Entwicklung einer bewussten Haltung sich selbst und der Partnerin/dem Partner gegenüber. Das Gefühl der Zusammengehörigkeit, die Fähigkeit zur Kooperation und gemeinsame Zukunftsvorstellungen bilden die tragenden Säulen – sie machen eine Zweierbeziehung zu einem Ort von Wachstum, Vertrauen und Lebendigkeit.

Paartherapie Online – Mein Angebot

Paartherapie & Eheberatung

Ich unterstütze Sie, wenn Sie sich als Paar die Frage stellen, wie Sie Ihre Beziehung harmonischer und lebendiger gestalten können. Ich stehe Ihnen als Coach und Mediator zur Verfügung, wenn Sie bei der Lösung von Problemen in der Beziehung und Familie Unterstützung benötigen.

Beziehungscoaching und -beratung

Ich stehe Ihnen mit meiner Fachkompetenz und langjährigen Erfahrung zur Seite, wenn Sie sich Fragen zu Ihrer Beziehung oder Partnerschaft stellen.

Trennungsberatung und Trennungsbegleitung

Ich berate und begleite Sie, wenn Sie für sich bzw. gemeinsam mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner klären wollen, ob eine Trennung sinnvoll ist und Sie sich fragen, wie die Folgen konstruktiv bewältigt werden können.

Ort: Online per Video
Dauer: 60 Minuten pro Sitzung
Kosten: 120 € pro Sitzung, das Erstgespräch ist kostenlos
Flexibilität: auch Abend – und Wochenendtermine
Vertraulichkeit: gesichert nach BGB und DSGVO

Bitte nutzen Sie das Kontaktformular, wenn Sie sich zu einem Erstgespräch anmelden wollen oder Fragen an mich haben. Das Erstgespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Sie gehen keine finanzielle Verpflichtung ein, wenn Sie ein Erstgespräch durchführen wollen. Wenn Sie es wünschen, können mit beiden Partnern auch Einzelgespräche durchgeführt werden.

Paartherapie Online – Hilfe bei Beziehungskrisen